segunda-feira, janeiro 31, 2011

Me voy a cortar el pelo!

Fim-de-semana tranquilo

No sábado a minha previsão só falhou o brunch que foi tomado em casa... E o que me fartei de dançar no Clube Ferroviário... ele foi Katy Perry, ele foi Madonna, ele foi Rihanna, ele foi Michael Jackson, ele foi Beyoncé... foi um sem fim de abanar a anca (aliás, fui alvo da abordagem mais tonta de que há memória - puseram-me as mãos à volta da cintura e disseram-me ao ouvido "essa anca mexe mais que a da Shakira. É sempre assim?"). Whatever... merci DJ Andy Punch!! No domingo passei o dia deitado no sofá... não me conseguia mexer (2 horas de ginásio e 3 horas de dança no dia anterior mataram-me).

domingo, janeiro 30, 2011

sexta-feira, janeiro 28, 2011

Exausto...

Hoje já trabalhei mais do que juntando os outros dias todos desta semana... estou com o cérebro feito em água... felizmente amanhã posso dormir até mais tarde... acho que vou brunchar, ginásio, à noite vou à Comuna ver uma peça e ainda sou capaz de passar pelo Clube Ferroviário para ouvir o som do André... já me sinto melhor só de pensar no dia de amanhã.

quinta-feira, janeiro 27, 2011

O menino quer...

Esgotado...

Só penso em chegar a casa e atirar-me para cima da cama. Estou fisica e mentalmente esgotado. Que dia...

terça-feira, janeiro 25, 2011

segunda-feira, janeiro 24, 2011

domingo, janeiro 23, 2011

Noite de domingo...

Passar a ferro enquanto vejo pela milionésima vez Elizabeth.

sábado, janeiro 22, 2011

Sábados assim é que eu gosto...

Acordei por volta das 9h30, enchi uma chavena de café, deitei-me no sofá e estive a ver os Simpsons. Ao meio-dia fui com um amigo tomar um brunch e depois segui para o ginásio. Dei uma volta e vim para casa. Lanchei um delicioso bagel com creme de castanhas e baunilha e li um bom livro.
Fui para a cozinha fazer humus de beterraba para levar agora para um jantar com muitos amigos... o que podia correr melhor neste sábado?

quinta-feira, janeiro 20, 2011

Sim sou vegetariano, sim sou saudável...

Ultimamente tenho trazido "marmita" para almoçar. Temos uma sala com frigorífico, micro-ondas, etc e o pessoal acaba por almoçar por aqui. É mais barato e acaba-se por comer melhor. Hoje veio à baila durante o almoço o facto de eu ser vegetariano e de ter um ar saudável. Tive que me rir, óbvio... que raio de preconceito. Vegetariano não é um bicho esquelético e de pele cinzenta. E logo de seguida vem a pergunta fatal, de onde retiras as proteínas? Outro preconceito. Todos os vegetais e mesmo a fruta, contêm alguma proteína. É verdade que os vegetais não contêm todos os aminoácidos essenciais nas proporções tidas como "ideais". No entanto, o nosso corpo consegue combinar os aminoácidos provenientes de diferentes refeições para produzir proteínas completas. Assim, numa dieta variada, onde se inclui diariamente grãos, nozes ou sementes, vegetais e frutas, mesmo aqueles não consumem qualquer alimento de origem animal (vegans) ingerem proteínas completas. Há que ter uma alimentação variada, mesmo sendo vegetariano. E antes que alguém abrisse a boca eu disse: Sim, pode-se ser variado alimentando-nos de vegetais. Há vida para além do tomate e da alface.

E se de repente...

... um amigo te disser vem ter comigo... o que é que fazes? Vais. É o que vou fazer. De 7 a 15 de Fevereiro estou por Londres. E no fim de Fevereiro vou celebrar o meu aniversário a Milão.

São Sebastião

segunda-feira, janeiro 17, 2011

Eu vou!

O meu bilhete para assistir a "The Life and Death of Marina Abramović" já chegou!

domingo, janeiro 16, 2011

sábado, janeiro 15, 2011

sexta-feira, janeiro 14, 2011

Sair ou não sair...

Vamos sair?
Vamos.
Apanho-te a um quarto para as duas.
...

Mais verde...

Um passo simples para diminuir a minha pegada ecológica... a partir de hoje, a facturação de gás, electricidade e água passou toda a ser electrónica... porque raio não me lembrei disto mais cedo?

Um jantar fantástico

Fui ontem jantar com a minha amiga que conheci em Paris, durante o estágio. Com o Natal e a minha ida para Dublin, ainda não tinhamos estado juntos desde que regressámos. Fomos ao Bairro, ao Casanostra. O restaurante é óptimo, adorei a comida e o atendimento. Mas bom bom bom foi a companhia... gostei tanto de estar com ela, pormos a conversa em dia, rirmos! Foi uma noite muito agradável!

Les Trois Grâces

Lembram-se de ter comentado a campanha do Louvre para a aquisição de um quadro? E pronto, os franceses contirbuiram e Les Trois Grâces vão para o Museu du Louvre. A campanha ia decorrer até 31 de Janeiro, mas parou a 17 de Dezembro, altura na qual atingiram o valor necessário. O quadro passa a estar exposto a partir de Março... que bela desculpa arranjei para dar um pulinho até Paris.

quarta-feira, janeiro 12, 2011

2010

Pensando no bom e mau de 2010, uma vez mais o balanço é mais que positivo. Foi no geral um bom ano.Em termos profissionais as coisas correm bem (uns dias melhores, outros piores, uns dias mais inspirados que outros). É verdade que ando a questionar se devo permanecer por aqui, às vezes gostava de me aventurar noutros domínios... mas para já, tudo tranquilo. Ainda em matéria profissional e fora do meu local habitual de trabalho, lancei durante o ano passado uma âncora para desenvolver outros projectos que há anos têm sido adiados e que espero, dará frutos este ano.No lado familiar não podia estar melhor. Os meus pais óptimos, o meu irmão e cunhada também e o meu sobrinho é o príncipe da família (que de certa forma nos reaproximou a todos).Os amigos... felizmente estão sempre perto. Quando estive em Paris, dei por mim a pensar nas pessoas que me fariam falta se ficasse por lá... e percebi que ainda são bastantes. Às vezes não nos apercebemos na quantidade de pessoas que realmente amamos. As viagens... bem, comecei o ano em Amsterdam, fui a Londres, Madrid, New York, Paris e Dublin... não me posso queixar.O coração... bem, esse é um não assunto.
Resolvi cuidar de mim... emagreci 30 quilos e passei a ter mais cuidado com o corpo (convenhamos, já não vou para novo).Ou seja, pelo terceiro ano consecutivo, só me faltou mesmo o Euromilhões... será este ano?

Em loop...

terça-feira, janeiro 11, 2011

... e uma não resolução...

É engraçado que insconscientemente não tenha colocado na lista abaixo uma resolução que pensei tomar para este ano... ser menos materialista, menos consumista... E fica aqui a prova de que há coisas que não vale a pena tentar...
... vou tentar ser um pouco menos... pronto, isso posso... tentar.

3 resoluções para 2011

1) Continuar na missão de diminuir a minha pegada ecológica (já vai ser o terceiro ano consecutivo)... pequenas coisas como reciclar, utilizar detergentes não nocivos ao ambiente (ou pelo menos pouco poluentes), usar transportes públicos (o que para mim não é problema porque não tenho carta), comprar produtos nacionais (e ainda se ajuda a economia nacional)... o único pecado capital são as viagens...
2) Ter cuidado com o que meto no corpito... e estou a falar de comida e  produtos de higiene... por exemplo, desodorizonte sem alumínio, alimentos biológicos...
3) Tentar deixar de roer as unhas.Já lá vão 11 dias e tenho conseguido... (a que custo!!!)
4) Amantizar-me com o prof da aula de abdominais.

A ver vamos...

segunda-feira, janeiro 10, 2011

Sobreviviré

Estou in love...

... pelo prof que deu hoje a aula de abdominais... se for sempre ele a dar a aula da manhã vou a todas!

De regresso...

... ao trabalho... não me apetece...
BOM ANO!