quinta-feira, agosto 01, 2013

Regresso ao ginásio

Hoje regressei ao ginásio... ao fim de um ano e tal. Pensei que fosse ser mais difícil, mas lá estive eu na passadeira e numa elíptica nova (daquelas que se adapta ao nosso movimento mas que atrapalha mais que ajuda!).
Engraçado que há mais homens a fazer as aulas de abdominais (hoje não fiz) do que mulheres...

E fazem-no como se não custasse nada e não houvesse amanhã. Pfff...


3 comentários:

Junta-te ao clube disse...

Bem regressado! Agora temos de combinar!

Ass: Gattaca

Alex disse...

É normal.
Com a época de verão, o pessoal coloca de parte treinos de hipertrofia, e investe em treinos de definição, em particular abdominal. Eu faço o mesmo. Faz parte de ciclo anual de quem pratica musculação/ginásio regularmente. Inverno é para encher músculo, Verão é para definir.

sad eyes disse...

Tenho que seguir os conselhos do alex quando voltar ao gym.
Eu bem que tento fazer abdominais em casa (hoje foram 100) mas era preciso que me lembrasse todos os dias :p