25 minutos de elíptica, 15 minutos de musculação (costas, peito e braços), 15 minutos de abdominais e 20 minutos de passadeira.
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2 comentários:
Sabes que odeio ler estes posts, porque me sinto um velho barrigudo, apesar de ter um corpinho jeitoso (hahaha!)?
:D LOL
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