20 minutos de step
1 aula de abdominais
37 minutos de passadeira
e outra aula de abdominais.
Estou todo partido...
Um sério perigo na Madeira
Há 6 horas
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2 comentários:
faço treino personalizado, com passadeira e mais umas 15 máquinas. não acho muita graça a step.
Eu também não sou fã... mas faz milagres nos... gluteos.
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